Êtes-vous accro réseaux sociaux? Avez-vous été obligé évaluer the fb account when you se lever chaque jour? Si votre électronique la vie est importante pour vous} vous, ça pourrait être blesser votre capacité aller après une rupture.

Fb aide à garder nous connecté avec tous les personnes nous ne voyons pas continuellement, et garde le propre toujours présent. Même si c’est c’est génial observer ce qui se passe avec votre vieux lycée compagnon, c’est encore une chose à rendre visite à votre ex publication images de son tout nouveau gf, ou modifier leur debout en “dans une relation” avant que vous puissiez aussi say “cassé upwards.”

Alors que je souhaite chacun de nous rencontré avec le bravoure pour désamorcer les gens que nous sommes plus une partie de, c’est difficile déplacer pour faire immédiatement. Peut-être nous pouvons bloquer un numéro de téléphone ou s’abstenir de spots dans lequel tous les deux régulièrement rassembler avec les uns les autres, mais tearing your self away électroniquement est un autre défi.

Peu de temps après sont quelques conseils pour vous aider à la rupture numériquement:

Autorisez-vous un électronique break. Vous ne trouverez rien complètement faux avec utiliser bref time-out de Facebook, Twitter, etc. Que ce soit ou non blesser définitivement voir ses posts chaque fois que vous vous connectez, alors vous serez faire vous-même une faveur. Prenez simplement une pause – amis peut être ici dès que tu obtenir retour.

Eliminer publier concernant le union sur le structure du mur. Vous pourriez vouloir point de vue de les Facebook pals à propos de si votre ex partenaire est en fait un con, ne pas publier missives sur le structure du mur et anticiper hommes et femmes à examen. Quand vous devez partager votre préjudice et frustration avec quelqu’un, puis montrer face à face. Il n’y a pas besoin d’en faire un forum. C’est une bonne idée si vous ne le faites pas comprenez quoi leurs copains envisager vous, aussi – probablement ils visité sa sûreté. Sur Fb.

Supprimer votre connexion position. Il n’y a besoin de permettre tout le monde savoir vous êtes célibataire, ou “c’est stimulant,” ou autre chose qui pourrait causer électronique conversation. Juste laisser vide pour l’instant. Si n’importe quelle personne concerne vous, ne te sentir obligé de répondre.

De-friend quand vous. Si votre ex est souvent sur Facebook, publication à propos de leur vie, les individus dedans, ou leurs réflexions, alors vous soyez conduisant à vous-même beaucoup plus mental douleur dès que vous garder lui comme un copain. Même si vous tous les deux choisi dans actualité à keep buddies, chaque personne exige temps pour traiter quand une relation s’arrête. Ce que cela signifie est obtenir un véritable split. Désamorcez-le pour que vous n’avez pas besoin obtenir leurs posts. Vous pouvez revoir votre relation condition plus tard, chaque fois vous deux en fait réussi à avancer.

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